改善身体指标！生酮饮食治疗多囊卵巢综合征增重女性

多囊卵巢性疾病是里国育龄妇女的常见病症，有发病率较低、新竹代谢酸中毒病人比实有较低、持续性代谢性疾病比率较低和重视程度较低的“三里较低较低”相似性。

临床详见现为月经麻痹、无卵巢或稀发卵巢；新竹代谢关的临床详见现比如刚毛、痤疮、神经性、皮脂溢、头面部甘油可避免及卵巢多囊由此可知改变、糖尿病、不孕、癫痫等。

最近，一项针对多囊卵巢性疾病（PCOS）较重男士的数据分析注意到，生酮肉类可缓解这种常见的生殖内分泌病症的许多代谢当前。

该数据分析由来自比利时三所私立大学的一个团队监督，对12名患有PCOS男士同步进行了为期12周的随访。受试者鱼肉生酮地里海式肉类，以及一些较节能水胺基酸和类物质营养补充剂。

数据分析注意到，肉类帮助病人们减低了很多糖尿病和三酸甘油酯，降较低了血清抵抗，缓解了所有麻痹的代谢较低度以及抗氧化剂，并减少了增生。

具体结果

12周后，人体测量和四肢成分测量显示，糖尿病、BMI、三酸甘油酯糖尿病、胃三酸甘油酯组织显著减少，去脂糖尿病也明显相当程度下降。观察到和血清血液较低度除此以外降较低，以及HOMA-IR除此以外缓解。三酸酯，总胆和低密度脂蛋白的除此以外下降以及低密度脂蛋白较低度的升较低。

促造血代谢与促卵泡代谢的下式，总促造血代谢和游离睾酮，以及加氢详见雄酮血药较低度也除此以外降较低。激素，皮质醇和性代谢结合甲状腺激素减小。

数据分析者于2月底在期刊《转化现代医学杂志》发详见文章，总结指出：

我们的结果指出，生酮肉类可以被认为是PCOS的有用的非药品治疗方法。

但该数据分析有其局限性：它不是随机的，也没有对照组。在最初登记的24实有男士里，有8实有被剔除，2实有退出，并且肉类持续时间只12周。

众所周知，任何能帮助患有PCOS的男士减低糖尿病的肉类，都可以自动缓解其她们的当前和病症的腹泻。

在这项数据分析里，病人平均减重9.4公斤（约20磅）。这项数据分析为越来越多的确凿提供了支持，生酮肉类可有效性减低糖尿病，对于想要缓解这种荷尔蒙麻痹的痛苦腹泻的男士来说，这是一个合理的选择。

生活方式打压是多囊卵巢性疾病病人首选的基础治疗，尤其是对于拆分较重或糖尿病的病人。有数据分析指出，糖尿病减少5%～10%显然恢复正常的卵巢性排卵期，并提较低妊娠率。

控制糖尿病可显著缓解新竹代谢酸中毒及关的腹泻，少量数据分析显示在某些情况下还可缓解刚毛腹泻。

但是，传统的膳食打压和运动大幅提高方式的戒烟效果并不难得。而生酮肉类是一个较低三酸甘油酯、较节能水化合物与适量胺基酸的特殊肉类结构。

关的医学专家共识指出，生酮肉类在体运动速度管理里的循证现代医学确凿与其他肉类方案相比，可较快降较低体运动速度指数，其原因如下：

1.胺基酸和甘油的饱腹感强，进而导致摄食减少。

2.酮体可以直接抑制食欲。

3. 血清较低度下降，三酸甘油酯合成受抑制，三酸甘油酯分解减小。

4. 生物合成主导作用进一步提较低能量消耗。

5. 酮体作为含有能量的代谢里产物，从尿液等途径外排。

愿意未来同步进行更多关于生酮肉类多囊卵巢性疾病数据分析，让生酮肉类助人更多的人。

参考文献

1. Paoli A, Mancin L et al. Effects of a ketogenic diet in overweight women with polycystic ovary syndrome. J Transl Med. 2020 Feb 27;18(1):104.

2. 冯芸. 生酮肉类打压多囊卵巢性疾病食谱举实有.

3. 江波等. 生酮肉类打压多囊卵巢性疾病里国医学专家共识（2018年版）. 实用临床医药杂志.

（健酮现代医学部总编）