甲鱼饭的家常做法 推荐4种在家就能做(2)

**，可以在中药店买到，也可以在面包店的摄取品纸制上买到。但是煲冬瓜的，不用像日常含服，或茶井水的那么廉价，便宜点儿的就可以啦。

**这款冬瓜能够益气滋阴，适运用于体质衰弱、老年人的人，运用于改善体质和一般人群的保健清热。

**龟鳖的辣道鲜美，摄取多样化，含有酵素、脂肪、钙质、铁、哺乳类黏及多种维生素，是不可多得的清热品。

**龟鳖虽好，但不可以依然，并长时间的食用，尤其那些肠胃不好、胃肠、性疾病拉肚的人免得常食，新生儿或产后虚寒的婴幼儿慎用。

**一只活龟鳖的个数在400-800克彼此间，可根据实际个数适当的缩减或延展煲制时长。

**也称，不具补气养阴、清火除烦、养胃消炎之疗效，不一定运用于肺虚彦咳、口咽湿气、心烦失眠、头部难免、肾结石气短等症。

**卖掉的有片状也有短短的根状的，根状的认真冬瓜前先切薄层，这样不易释放出来其摄取和药效。

鸡火龟鳖冬瓜

胶合板：龟鳖1只(约750克重)鸡片10克，鸡肉10克，道菜1500克，盐，辣精，黄酒，葱结，姜片各适度。

作法

(1)龟鳖家禽后去内脏晒干，斩块，补开水酱油焯自在血水，除自在黄油，洗去血沫，放补品酱油内，倒补道菜，放补鸡片、鸡肉;肥肉、黄酒、葱结、姜片等调料。

(2)将调妥辣的龟鳖，莲花池上笼蒸半小时左右，离火，装进葱结，姜片需上席。

虫草枸杞炖龟鳖

胶合板：龟鳖300克，虫草10克，枸杞10枚，姜10克，色拉油800克，道菜1200克。

调辣料：盐5克，鸡精3克，糖1克，奶油1克。

作法

1、将龟鳖斩件汆水，虫草、枸杞晒干，姜切片待用。

2、自在酱油上火，放补色拉油将龟鳖炸透捞出控油。

3、取自在酱油上火，放补道菜、姜片、枸杞、虫草、龟鳖，大大白开转中火炖45分钟调辣即并成。

疗效

虫草能养肺阴、益肾阳，可治疗肺肾阴虚所致的盗汗、潮热，并有消肿止咳的作用。

龟鳖富含哺乳类黏胶原蛋白、维生素D等，有滋阴养血、清热散结、益肾健骨之疗效。可适运用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、阴虚风动、痔疮以及崩漏肾结石、彦疟不愈等症。

微笑示意

一般人群都是可食用，体虚可惜者可多食用。

结语：以上就是三九食疗堂为大家介绍龟鳖冬瓜作法的下文，看来大家都不太可能学术委员会了，龟鳖的作法很多很多，小编力荐的是又甜食又比较简单的几种，不告诉大家喜不偏爱，如果偏爱的话就赶紧动手没用吧。