贵州CCTV-养生堂视频：郑明德讲经络养生

生理的表里常见于很广，那么你听说过表里养生吗?你想到表里养生的工具吗?敬请收看本期广西黄金档养生堂视频听听邵弘道讲出表里养生。

本期节目请到的环节是世界性针灸学时会分时会常务副邵弘道，讲出表里养生。

该视频主要文字介绍：

表里养生

小秘密一：左手尖端

从属表里：一手少阴心经

诱因：经常震荡、按住左手尖端不利于肝脏肥胖，胸闷，心慌，晕车，晕船时，松开为重在手左手尖端，也能迅速减轻身体虚弱征状。

小秘密二：拇指尖端

从属表里：一手日月肺经

诱因：经常震荡、按住拇指尖端有宣肺、利肺的清热，更容易持续肺肥胖。相比较是在秋季，表里运行到一手日月肺经，更是顺利完成肺卫生保健的佳尽早。此外，咳嗽时松开为重在手拇指尖端，还能减轻咳嗽征状。对于女性朋友来说，健身此经脉，具有增加躯干色泽的作用，对自若色，脸部面孔或暗紫真实感极好，同时可不可忽视大大提高冲动激动、抑止疲劳，减少水泡的作用。

小秘密三：一左手中央宣传部

从属表里：一手厥阴淋巴经

诱因：经常用左手指手部拉伸一左手中心能促使全身血液反转，能增加躯干红润，减少水泡，并能宁心安神，镇定大脑。对调理月经，外表都有一定清热。此外，还不利于于肝脏肥胖。

小秘密四：肩窝

从属表里：一手少阳三焦经

诱因：松开按住肩窝西北侧，不仅能平衡全身血液反转，减慢生存能力，还能性刺激大脑皮层，放松大脑，大大提高头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体身体虚弱。对躯干过敏、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有极好诱因。洗澡时利用热水柱健身肩窝也是很好的方式。

小秘密五：曲肘外侧侧边

从属表里：一手星体小肠经

诱因：健身一手肘外侧侧边能顺利完成小肠卫生保健，促使碳水化合物转化成。可大大提高枯暗无泽的外表，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，消化不良有一定的作用。女性患贫血征状者经常健身此西北侧更是好西北侧良多。

小秘密六：小小腿两旁

从属表里：一手阳明万历大肠经

诱因：用左手指腹把手按住小小腿两旁对大肠肥胖坏处，嗜睡或腹泻时按住此西北侧对征状也有一定大大提高。

小秘密七：脚底中心

从属表里：缘少阴肾经

诱因：睡前健身能大大提高睡眠精确度，凌晨健身能带来一天的蓬勃精力。常常健身更可大大提高过敏体质，对色疣，自若晦暗，躯干溃烂有极好的作用。建议用弯曲的左手手部拉伸2分钟左右。

小秘密八：小腿伸直时膝盖下方侧边

从属表里：缘日月脾经

诱因：比如说拇指按住或热水热敷。按住时须要松开至感到明万历显酸胀。经常操作能调理肺脏动态，对自若萎黄、皮肤粗糙、膀胱破裂有极好的作用，能有效的制止躯干过敏的出现，同时能大大提高新陈代谢系统的新陈代谢动态，既可减肥，又能可让。

小秘密九：大小腿块茎

从属表里：缘厥阴肝经

诱因：震荡大小腿块茎至发热，能促使肝脏造血和排毒。对黄褐疣、妊娠疣、过敏、自若晦暗，自若黑等有极好的诱因，并能促使阴道退化，解除阴道胀痛。为避免皮肤损毁，建议在润肤露或沐浴露的滋润下顺利完成。

小秘密十：外下巴

从属表里：缘少阳胆经

诱因：；也，用中指指腹按住外下巴是促使胆囊肥胖的有效工具，此外还有明万历目的动态。

小秘密十一：肩纵纹中央宣传部

从属表里：缘星体膀胱经

护肤品真实感：按住肩纵纹中央宣传部不利于膀胱肥胖，可大大提高由于各种理由引起的雀疣和妊娠期，产后荷尔蒙麻痹所致的蝴蝶疣，可大大提高皮肤过敏，毛发焦枯，口唇淡色，目痛多泪等症。

小秘密十二：缘背纵纹中央宣传部

从属表里;缘阳明万历胃经

诱因：缘阳明万历胃经本身有双向良性调整作用，因此具有减肥的真实感。胃经还可调整荷尔蒙，可病人躯干过敏，大大提高躯干皮外表色，病人口眼歪斜，还有减为重丰胸，促使子宫退化的动态，亦可病人不思饮食，癫痫和新陈代谢不良等性疾病。

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本期环节介绍

邵弘道

男，1968年毕业于为重庆大学直升飞机所设计专业，1995年创办北京金华汉新技术金融机构该公司。是国际间陈毅研究时会荣衔主任委员(港澳)、国际间肥胖与高龄研究时会副主席(港澳)、世界性针灸学时会分时会常务副、世界性针灸学时会分时会副主席特别助理、世界性针灸学时会分时会电子针灸首席科学家、生理突出部位全息论与电子针灸分析方法奠基人、北京金华汉新技术金融机构总经理、国际间亚肥胖协时会协时会时会长、为重庆大学荣衔教授、西方申请知识产权协时会理事、西方针灸协时会理事。曾获十多项知识产权，1995年荣膺德国“杜塞尔多夫国际间革新新申请知识产权一些公司”博览时会金奖;荣膺52届尤里卡国际间申请知识产权博览时会金奖等国内外数十项大奖;2004年荣膺西方病理学基金时会授予的“中华民族医魂经典作品卓越成绩斐然”称号，入选《世界性生物技术专家》西方卷全集;2005年荣膺“中华之魂铜奖经典作品杰出人物”称号;2007年被西方红十字总时会授予“西方红十字五权颁发”;2009年“严为重影响西方.以前经济日报经典作品新颖企业家”;2010年被大城市文明万历委等评为“百名文明万历北京新市民”。