痛经吃红糖有效吗 女性痛经吃什么食物好

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，乃至痛及腰骶。医治痛经的方法有很多。那末，痛经吃红糖有效吗？女性痛经吃甚么食品好？

红糖性温。有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用。痛经吃红糖有效。痛经患者适合实用以下几类食品：

1、主食及豆类的选择多食谷类、小麦、大麦、燕麦、玉米等富含蛋白质与多量钙质、维生素的食品。另外，豆类如黄豆、黑豆等均为蛋白质含量极高的食品。

2、其他蜂蜜、栗子、核桃仁、枸杞子、红糖等。

3、水果的选择香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹、苹果等。

4、蔬菜的选择白菜、芹菜、韭菜、菠菜、油菜、苋菜、芥菜、卷心菜、香菜、茭白、大葱、洋葱、大蒜、番茄、丝瓜、佛手、胡萝卜、山药、白薯等。

痛经对女性健康的影响很大，如果不积极医治，很有可能对女性朋友造成严重的后果，因此，女性如果出现痛经的症状，要尽早到正规医院医治，采取积极的医治措施，避免疾病加重影响健康。

临床上，医治痛经的药物很多，下面给大家推荐几个好的药物，希望帮助到大家。例如，坤宝丸：滋补肝肾，平静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引发的月经紊乱，潮热多汗，失眠忘记，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，4肢酸楚，关节疼痛。

通经甘露丸：活血化瘀，通经止痛。用于血瘀阻滞而至的经闭不痛，小腹疼痛，或经血量少，小腹疼痛拒按和症瘕积块。

艾附暖宫丸：理气补血，暖宫调经。用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。

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